기립성 저혈압 원인과 증상 및 도움되는 영양제

기립성 저혈압은 기립성 저혈압으로도 알려져 있으며 앉거나 누운 자세에서 일어설 때 혈압이 갑자기 떨어지는 것이 특징입니다. 이러한 혈압 강하는 현기증, 현기증, 심지어 실신과 같은 증상을 유발할 수 있습니다. 어떤 사람들에게는 사소한 불편함처럼 보일 수도 있지만 기립성 저혈압은 개인의 일상생활에 심각한 영향을 미칠 수 있으며 관리하지 않으면 실신하거나 넘어질 수도 있습니다.

 

 

기립성 저혈압의 원인

자율신경계 장애

 

 

 

기립성 저혈압의 주요 신체적 원인 중 하나는 자율신경계(ANS)의 기능 장애입니다. ANS는 심박수, 혈압, 소화 등 다양한 비자발적 신체 기능을 조절하는 역할을 합니다. ANS가 올바르게 작동하면 신체 위치가 변경되는 동안에도 혈압이 상대적으로 안정적인 범위 내에서 유지됩니다.

 

그러나 기립성 저혈압이 있는 개인의 경우 ANS는 누워 있거나 앉은 상태에서 서 있는 상태로 전환할 때 혈압을 적절하게 조절하지 못합니다. 이 기능 장애는 다음을 포함한 다양한 기본 조건으로 인해 발생할 수 있습니다.

 

신경 장애

 

파킨슨병, 다계통 위축, 순수 자율신경 부전과 같은 특정 신경 질환은 혈압 조절을 담당하는 신경을 손상시켜 기립성 저혈압을 유발할 수 있습니다.

 

당뇨병

 

당뇨병은 ANS 기능과 관련된 신경을 포함하여 몸 전체의 신경에 손상을 줄 수 있습니다. 당뇨병성 신경병증은 혈압을 조절하는 신체의 능력을 손상시켜 기립성 저혈압의 위험을 증가시킬 수 있습니다.

 

말초 신경병증

 

당뇨병 외에도 아밀로이드증 및 길랭-바레 증후군과 같은 말초 신경병증을 유발하는 다른 질환으로 인해 뇌와 말초 신경 사이에 전송되는 신호가 방해되어 혈압 조절에 영향을 미칠 수 있습니다.

 

탈수

 

부적절한 수분 섭취, 과도한 발한, 구토, 설사 또는 특정 의학적 상태로 인해 탈수가 발생하고 혈액량이 감소하며 기립성 저혈압에 걸리기 쉽습니다.

 

혈액 손실

 

부상, 수술 또는 위장 출혈로 인한 상당한 혈액 손실로 인해 체액 고갈이 발생하여 혈압 강하 및 기립성 저혈압이 발생할 수 있습니다.

 

염분 불균형

 

나트륨은 혈액량과 혈압을 조절하는 데 중요한 역할을 합니다. 과도한 발한이나 특정 신장 질환과 같은 염분 섭취 또는 소실의 불균형은 체액 고갈 및 기립성 저혈압의 원인이 될 수 있습니다.

 

심장 질환

심부전이나 심근병증과 같은 특정 심장 질환은 신체에 적절한 양의 혈액을 공급하는 심장의 능력을 손상시켜 혈액량 고갈과 기립성 저혈압을 초래할 수 있습니다.

 

정맥고임

 

똑바로 서 있으면 다리와 하반신의 정맥에 혈액이 고이게 되어 심장으로 돌아가는 혈액의 양이 감소하고 혈압이 저하될 수 있습니다. 이러한 정맥 고임은 장기간 서 있거나 움직이지 않으면 악화될 수 있습니다.

 

동맥 경직

 

종종 노화나 죽상경화증과 같은 상태와 관련된 동맥 경직은 혈류 변화에 반응하여 확장 및 수축하는 동맥의 능력을 손상시켜 기립성 저혈압을 유발할 수 있습니다.

 

내피 기능 장애

 

혈관의 내부 내벽인 내피는 혈관의 긴장도와 혈류를 조절하는 데 중요한 역할을 합니다. 종종 고혈압, 당뇨병 또는 흡연과 같은 상태와 관련된 내피 기능 장애는 혈관 기능을 손상시키고 기립성 저혈압에 걸리기 쉽게 만들 수 있습니다.

 

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기립성 저혈압의 증상

현기증 및 현기증

 

이는 기립성 저혈압의 가장 흔한 증상 중 하나입니다. 사람들은 빠르게 일어설 때 회전하는 느낌이나 어지러움을 느낄 수 있습니다.

 

실신(실신)

 

심한 경우에는 의식을 잃을 정도로 혈압이 떨어져 실신에 이를 수도 있습니다. 이는 특히 경고 없이 갑자기 발생하는 경우 위험할 수 있습니다.

 

흐릿한 시야

 

어떤 사람들은 특히 갑자기 일어설 때 시야가 흐려지거나 시야가 좁아지는 현상을 경험할 수 있습니다.

 

허약함과 피로

 

기립성 저혈압은 허약함이나 피로감을 유발할 수 있으며, 이는 갑작스러운 혈압 강하로 인해 악화될 수 있습니다.

 

메스꺼움

 

일부 개인은 일어설 때 메스꺼움이나 메스꺼움을 경험할 수 있으며, 이는 더욱 불편함을 유발할 수 있습니다.

 

집중 장애

 

뇌로의 혈류 감소는 인지 기능을 손상시켜 집중이나 명확하게 생각하는 데 어려움을 겪을 수 있습니다.

 

두통

 

특히 혈압 강하가 심하거나 장기간 지속될 경우 뇌로 가는 혈류가 감소하여 두통이 발생할 수 있습니다.

 

기립성 저혈압이 있는 모든 사람이 이러한 증상을 모두 경험하는 것은 아니며 증상의 심각도는 사람마다 다를 수 있다는 점에 유의하는 것이 중요합니다. 또한 노인이나 특정 기저 질환이 있는 사람에게서 증상이 더 두드러질 수 있습니다.

 

도움되는 영양제

기립성 저혈압에 대한 치료법은 없지만 특정 영양 보충제는 증상을 관리하고 전반적인 심혈관 건강을 개선하는 데 도움이 될 수 있습니다. 기립성 저혈압 치료에 가능성을 보인 일부 보충제는 다음과 같습니다.

 

소금

소금 섭취를 늘리면 혈액량을 늘리고 혈압 조절을 개선하여 기립성 저혈압 증상을 완화할 수 있습니다. 그러나 특히 고혈압이나 신장 문제가 있는 개인의 경우 소금 섭취량을 크게 변경하기 전에 의료 전문가와 상담하는 것이 중요합니다.

 

수분

 

수분을 유지하는 것은 혈액량을 유지하고 기립성 저혈압을 악화시킬 수 있는 탈수를 예방하는 데 중요합니다. 하루 종일 다량의 수분, 특히 물을 마시면 심혈관 기능을 지원하고 증상의 위험을 줄이는 데 도움이 될 수 있습니다.

 

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압박 스타킹

 

압축 스타킹은 다리의 혈류를 개선하고 하지에 혈액이 고이는 것을 줄여 서 있을 때 혈압이 떨어지는 것을 방지하는 데 도움이 될 수 있습니다.

 

비타민 B12

 

비타민 B12 결핍은 기립성 저혈압과 관련이 있으므로 이 비타민을 보충하면 일부 개인의 증상을 개선하는 데 도움이 될 수 있습니다. 그러나 보충이 필요하고 적절한지 결정하려면 의료 서비스 제공자와 상담하는 것이 중요합니다.

 

플루드로코르티손

 

어떤 경우에는 의료 서비스 제공자가 기립성 저혈압 관리에 도움이 되도록 체내 염분과 수분을 유지하는 데 도움이 되는 약물인 플루드로코르티손을 처방할 수 있습니다. 그러나 이 약은 잠재적인 부작용 및 다른 약과의 상호 작용으로 인해 주의해서 사용해야 합니다.

 

결론적으로 기립성 저혈압은 앉거나 누운 자세에서 일어설 때 갑자기 혈압이 떨어지는 것이 특징인 흔한 질환입니다. 기립성 저혈압의 원인과 증상 및 잠재적 치료법을 이해하여 효과적으로 관리하고 전반적인 삶의 질을 향상하는 데 필수적입니다. 

 

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